Žien, ktoré sú pri pohľade do zrkadla spokojné samé so sebou je naozaj len veľmi málo. Vadia nám naše boky, nemáme dosť chudé brucho a naše nohy nie sú dostatočne dlhé. Áno, niekedy samé seba vidíme s naozaj kritickým okom. A aj napriek tomu, že naše komplexy sú často neopodstatnené, nevieme sa ich zbaviť.
Naše pocity sa potom prenášajú na naše okolie. Pociťujeme to aj pri milovaní, kedy sme smutné, nahnevané, hanblivé a nespokojné. Čo si o mne pomyslí partner? Budem sa mu páčiť? Priťahujem ho ešte? Vŕta nám hlavou.
Ak aj vy máte podobné pocity, je načase s tým niečo robiť. Prečítajte si 4 tipy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa ich.
Sebavedomie je základ
Uvedomte si, že mnohé komplexy sa odohrávajú iba vo vašej hlave a nájdite spôsob, ako získať sebavedomie. Povedzte si, čo je na vás pekné a na čo môžete byť hrdá a spravte si každý deň chvíľku na to, aby ste sama seba pochválili. Keď sa budete cítiť sebavedomejšie, budete aj sebavedomejšie pôsobiť.
Oblečte si niečo pekné
Vyvoňaná a v peknom spodnom prádle sa budete určite cítiť lepšie ako s mastnými vlasmi a špinavom tričku. Dajte si záležať na výzore a oblečte si niečo lichotivé. Nemusíte sa hneď vsúkať do nepohodlnej pushupky - aj pekná nočná košieľka rozhodne urobí svoje.
Nenechajte sa zmiasť okolím
Nenechajre sa vytočiť poznámkami z okolia. Ak niekto poukazuje na vaše nedostatky, nepripúšťajte si to. Nikto nie je dokonalý a buďte si istá, že aj ten, kto má uštipačné poznámky na váš výzor, je vo svojom vnútri neistý sám sebou.
Komfortná poloha
Vyberte si polohu, v ktorej sa cítite príjemne. Dôležitý je aj priestor, ktorý by mal byť čistý a uprataný. V harmonickom prostredí sa aj vy budete cítiť jednoducho perfektne.
