Blindr Blog
sk cz en
Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých zariadení, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely a na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklám. Niektoré cookies môžu byť poskytnuté aj našim partnerom v oblasti sociálnych médií, inzercie a analýzy. Ak budeš pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že ti vyhovuje aktuálne nastavenie. Nastavenie si môžeš kedykoľvek zmeniť vo svojom prehliadači, čím však výrazne obmedzíš funkčnosť našich stránok. Podmienky používania.
Bozkávate sa často? Dobre robíte!
03/11/2020 - 09:59

Patrí bozkávanie medzi vaše obľúbené činnosti? Prečítajte si o jeho výhodách, kvôli ktorým ho budete chcieť praktizovať ešte častejšie.

Úprimne, asi nepoznáme človeka, ktorý by nemal rád bozky. Táto veľmi príjemná činnosť je obľúbenou časťou každého rande. Bozkávanie však nie je iba prejav lásky a náklonnosti. Má množstvo zdravotných výhod, kvôli ktorým by ste ho mali praktizovať tak často, ako to len ide. Poďme sa na ne pozrieť.

1. Zlepšuje náladu

Bozkávanie je účinný liek na akýkoľvek smútok alebo depresiu. Uvoľňuje hormóny šťastia a zaručí, že sa budete opäť cítiť skvele a príjemne. 

2. Pomáha zhodiť kilá

Bozkami sa môžete dopracovať k peknej postave. Každou polhodinou intenzívnejšieho bozkávania spálite približne 150 kcal, čo je porovnateľné s niektorými športovými aktivitami, ako napríklad ľahší beh. 

3. Uvoľňuje stres

Poznáte tie dni, kedy už máte všetkého naozaj nad hlavu? Valia sa na vás domáce povinnosti, škola, práca. Bozkávanie pomáha prekonať stresové situácie, s ktorými si potom poradíte lepšie. 

4. Redukuje vrásky

Mnohých z nás ešte vrásky netrápia, no je dopré vyskúšať nejakú tu prevenciu. Bozkávaním zlepšíte cirkuláciu krvi a generujete kolagén, vďaka čomu si možno o pár rokov poďakujete. 

5. Cvičenie tvárových svalov

Pri bozkávaní zapájate približne 30 tvárových svalov. Túto činosť by sme teda mohli pokojne označiť ako fitko pre vašu tvár. 

Tak na čo ešte čakáte? :)

SPOZNAJ ČO JE POD MASKOU...
Ako sa hovorí, nesúď knihu podľa obalu. Spoznaj to, čo je naozaj dôležité. Spoznaj charakter! Zoznám sa s ľudmi, novými priateľmi a láskou, aj bez toho, aby ste sa hneď videli. Blindr je zoznamovacia sociálna sieť s možnosťou zoznámiť sa cez online rande na slepo.
Chcem to vyskúšať
Komentované: 0x
Zdieľané: 0x
Komentáre
Odporúčame