Rozchod nie je sranda. Naozaj. Je úplne jedno, či ste tvorili pár dva dni, dva týždne alebo 20 rokov, jazvu na srdiečku máte zaručenú. Najlepšie platí staré dobré pravidlo, že všetko vylieči čas. Čakať, dokým to prehmrí, však nie je jediný spôsob, ako sa vyrovnať s rozchodom. Prečítajte si naše tipy, ktoré vám pomôžu urýchliť zabúdanie na ex.
Upracte si to v hlave
Prvým dôležitým krokom, ktorý vám pomôže posunúť sa ďalej, je zmierenie so situáciou. Musíte si uvedomiť, že je medzi vami koniec a vy sa k svojej bývalej láske už nevrátite. Vďaka prijatiu alebo zmiereniu si utriedite veci v hlave, zbavíte sa zbytočného dúfania a pomaly odstránite negatívne pocity. Zároveň budete pripravený posunúť sa ďalej a otvoriť sa novým príležitostiam.
Vyplňte si čas
Poznáte to. Pokiaľ ste doma a blbo pozeráte do stropu, k myšlienkam na ex sa vrátite naozaj rýchlo. Ak však svoju myseľ a telo zamestnáte niečim novým, na svoju expolovičku ani nepomyslíte. Môžete si nájsť nové hobby, dobrovoľničiť, dekorovať byt alebo začať s novým zaujímavým športom.
Spoznajte sa
Rozchod nikdy nie je chyba iba jednej strany. Dáva vám to možnosť analyzovať, čo ste urobili zle a čo by ste chceli na sebe zmeniť. Učte sa nové veci a zamerajte sa na osobnostný rast.
Obklopte sa priateľmi
Obklopte sa priateľmi a rodinou – jednoducho ľudmi, ktorí vás majú radi. Odstráňte so života negatívne impulzy, buďte otvorený zábave a spontánnosti. Ak máte okolo seba prostredie, ktoré vás podporuje, rozchod budete prekonávať výrazne rýchlejšie.
